به طور معمول، میوه ها پس از خشک شدن حاوی مقدار بسیار کمی رطوبت (عمدتاً حدود ۱۵-۲۰ درصد) هستند. میوه خشک می تواند تنوع و طعم جالبی به میوه ها ببخشد و ماندگاری آنها را افزایش دهد. از میوه های خشک معروف می توان به خرما، آلو، زردآلو،
More
2024年7月27日 مفید برای چاقی. اگر از وزن پایین خود شاکی اید و به دنبال راهی برای رفع آن هستید پیشنهاد ما به شما استفاده از انجیر خشک است، ولی این ماده غذایی به تنهایی سبب چاقی و افزایش وزن نمیگردد بلکه باید همراه با عسل مصرف گردد. به یاد
More
با فروشگاه میوانو همراه باشید تا 40 نوع میوه خشک موجود در ایران و بطور کلی انواع میوه خشک را بشناسید. انواع میوه های خشک تابستانی، زمستانی و استوایی کدامند؟
More
طبق بررسی‌های صورت گرفته هر 100 گرم انواع میوه‌های خشک شده حاوی حدود 250 کالری انرژی و پنج گرم پروتئین بوده و این محصولات منبعی غنی از ویتامین‌های A، B1، B3، B6، و املاحی چون آهن، منیزیم، کلسیم، سدیم، مس، پتاسیم و منگنز می باشند.
More
میوه خشک، سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین های مختلف ضروری بدن است، بنابراین مصرف میوه های خشک متنوع در برنامه روزانه به عنوان یک میان وعده می تواند سلامتی بدن را تضمین کنند.
More
میوه خشک برای لاغری موثر است و اگر به اندازه مصرف شود، جایگزین بسیار مناسبی برای قند و شکر تصفیه شده است. کلید دریافت بیشترین فواید غذایی از میوه خشک، انتخاب نوع مناسب آن و بررسی کالری میوه ...
More
1 day ago. میوه‌های خشک، با رنگ‌ها و طعم‌های غنی‌ای که دارند، به عنوان یک منبع ارزشمند از تغذیه و سلامت شناخته می‌شوند. مصرف روزانه این میوه‌ها، با ارزش غذایی بالا و مزایای فراوان، می‌تواند...
More
2021年10月12日 ارزش غذایی خرمالوی خشک. فواید و مزایای خرمالو برای سلامتی بدن. 1. به تقویت بینایی کمک می کند. خرمالو سطح فوق العاده بالایی از لوتئین و زاگزانتین دارد، دو شکل بتاکاروتن که در شبکیه جمع می شوند. این ترکیبات به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و از دست دادن بینایی در اثر
More
2022年4月16日 می توانید از انجیر تازه یا خشک در تهیه مربا، ژله، دسر و انواع غذاها استفاده کنید. انجیر علاوه بر شیرینی طبیعی، فیبر و آنتی اکسیدان نیز دارد. در این مقاله به بررسی ارزش غذایی، کالری ...
More
